PROBETraining
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Trainingsplan

Montag
9.00-9.55 Uhr Fatburner HIIT (Silke)
10.00-10.30 Uhr Streching (Silke)
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17.30-18.25 Uhr Pilates (Silke)
18.30-19.25 Uhr Fitnessboxen (Silke)
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Dienstag
9.00-09.55 Uhr Pilates (Silke)
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18.00-18.55 Uhr Fitnessboxen (Silke S.)
19.00-19.55 Uhr Total Bodyworkout/ Mobility (Silke S.)
Mittwoch
9.00-9.55 Uhr Fitnessboxen (Silke)
10.00-10.30 Uhr Stretching (Silke)
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18.00-18.55 Uhr BeFocused (Diana)
19.00-19.55 Uhr Body & Soul (Diana)
Donnerstag
9.00-09.55 Uhr BBP & Beckenboden (Silke)
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18.00-18.55 Uhr Mobility & Functionaltraining (Tina)
19.00-19.55 Uhr Box-Kick-Fit (Tina)
Freitag
9.00-9.55 Uhr Fitnessboxen (Silke)
10.00-10.30 Uhr Streching
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18.00-18.55 Uhr Kraft-Ausdauer (Fatma)
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Samstag
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12.00-12.55 Uhr Familiy Fit (Alex)
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Sonntag
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11.00-11.55 Uhr Bodyweight HIIT (Silke)
12.00-12.55 Uhr Fitnessboxen (Silke)
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